上福ゆきさん

2018/6/14 現在
体脂肪率 24.4%(-0.4%)
筋肉量 39.80kg(-0.65kg)
基礎代謝 1293kcal/日(-22kcal)
体水分量 50.3%(-0.1%)

昨日試合前という事で
整体をメインに身体のメンテナンスを行いました。

フルボディワークアウト(Full Body Workout)はトレーニングだけではなく
整体やカラダコンディショニングを行うこともできるんです。

ストレッチポールを使ったストレッチだけでなく
お家でもできるトレーニングを行いました。
とっても頑張り屋さんのゆきちゃん、
自炊で食事も改善して意識高くボディメイクに取り組んでおります。


トレーニング開始10日間での成果がすごいです。

今後ともよろしくお願いします。

試合もFIGHTです。

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《Full Body Workout》
フルボディワークアウトパーソナルトレーニングジム
東京都港区南青山2-26-34NBM南青山ビル 6F

銀座線外苑前駅1A出口を出たサブウェイのビル6階です
(スターバックスを左手に渋谷方面へ30m直進した所にあります!)