Full Body Workoutパーソナルトレーニングジム(フルボディワークアウト)の
美背中トレーナーMaikoが、またまた雑誌に掲載されました!

近年の健康ブームでトレーニングを始める人も増えましたが、
ほとんどの事務はダイエットなどをうたっていますね。
フルボディワークアウトではダイエットはもちろんですが
パーツトレーニングも積極的に取り入れています。
美尻、美脚、美胸などありますが、トレーナーMaikoが取り入れているのは美背中!
普段後姿を気にする人はあまりいないと思いますが

実はほとんどの男性は女性の後姿をチェックしています!!

また、普段のデスクワークで姿勢が悪くなったり肩こりが起きたりと
カラダの不調がおこるのは姿勢が原因のことも良くあります。

港区青山の外苑前駅徒歩1分に位置する当ジム、フルボディワークアウトは
カラダの専門か所属するトレーニングジムです。
美背中トレーニングは女性専用のプログラムとなっており、
雑誌やTVでも活躍するトレーナーMaikoがマンツーマンで丁寧にトレーニングいたします。

まずは背中のエイジング進行度チェックしてみませんか!?

□肩甲骨がほとんど見えない
□横から見た際、肩の位置が耳より前にある
□背中の贅肉がブラに食い込む
□肩甲骨同士が昔より離れてきた
□背中に”ブツブツ”ができやすくなった

※チェック項目が多い人ほど要注意ですよ。
老け背中に陥ってる可能性が。。。

美背中エクササイズもご紹介しております。

美背中エクササイズの基本
・腕クルクル
・美背中のポーズ
・武士道ストレッチ
・小胸筋ストレッチ

興味のある方は、まずはホームページより【体験トレーニング】をお申込みください。

■体験トレーニング
https://fbworkout.jp/taiken/

≪Full Body Workout》
フルボディワークアウトパーソナルジム
東京都港区南青山2-26-34NBM南青山ビル 6F

銀座線外苑前駅1A出口を出たサブウェイのビル6階です
(スターバックスを左手に渋谷方面へ30m直進した所にあります!)